- pozbyłem się 20 kg
- przestałem chrapać
- przez cały okres utrzymywania diety nie miałem problemów z zatokami
ciężarki, które trzymam w rekach odpowiadają wadze którą zrzuciłem w czasie odchudzania, mówiąc szczerze dopiero jak się to weźmie do ręki to można poczuć wagę tego czego się dokonało, ten kto to zrobił to mnie zrozumie
Posty
Rewelacja. Prosimy o szczegóły. Jak tego dokonałeś. Nie wszyscy przyjedziemy do Dublina ale może zdradzisz nam swoje sekrety w tak skutecznym odchudzaniu. Liczymy, że pokażesz nam Dublin i Irlandię. Pozdrawiamy wszystkich Twoich znajomych.
OdpowiedzUsuńgratulacje :)))
OdpowiedzUsuńhttp://milosc-to-magia-zycia.ownlog.com/
KRĘGOSŁUP. Ćwiczenia eliminujące BÓL.
OdpowiedzUsuńBH.46.
MOTTO: KAŻDY z nas, jeśli boli go; KRĘGOSŁUP, to myśli zaraz o lekach tzw. przeciwbólowych.
Nic bardziej mylnego. Należy zwyczajnie ćwiczyć mięśnie utrzymujące kręgosłup w prawidłowym pionie tzw. __MIĘŚNIE OKOŁO KRĘGOSŁUPOWE, a problem oddalamy. ĆWICZENIA, takie jeśli wykonujemy 15-20 minut, we własnym łóżku, 1 x w tygodniu, to wyniki tych ćwiczeń nas zaskakują, ponieważ mamy lepszą kondycję i większą ogólną sprawność całego organizmu, ____: DUŻO większą. Eliminujemy też; ZAPARCIA jednocześnie uzyskując NA STAŁE tzw. klasyczny PŁASKI BRZUCH.
Należy tylko przeczytać i zrealizować samemu opisy, pod zdjęciami ćwiczącego modela. Rozdział Nr 33 w książce;
_pt_______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
Dobrze jest też w trakcie ćwiczeń obciążyć się obciążnikami, lecz tylko takimi o ciężarze 500 gram. Mężczyznom poprawią się torsy, a dziewczynom talie. A więc do ćwiczeń, wesoło marsz !!
Tabele produktów wg tzw. __INDEKSU ŻYWIENIOWEGO; pomogą nam we właściwej ocenie, przy realnym doborze pokarmów dla nas biologicznie prawidłowych. Tabele te, opracowali naukowcy z instytutu o nazwie; INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszard Lorenca w Krakowie.
P. S. __CHLEB typu KR-IRL, stanowi aktualnie o silnym; UKŁADZIE immunologicznym, organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii eliminującej GŁÓD dlatego; iż __GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje POZIOM CUKRU we krwi, na ok. 4-5 godzin !! tzw. __NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu.
Złe to, WYSOKIE węglowodany. Podnoszą poziom cukru po spożyciu ZBYT wysoko; CUKRZYCA typu 2.
To kłopot, że nie kupisz tego chleba, nikt go nie piecze, nikt na nim nie zarabia, ale samemu upiec WARTO !!
R E F L E K S J A:
__INDEKS ŻYWIENIOWY, a; __INDEKS GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia przyrodnicze.
IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody. IG; to marketing, obłuda i biznes.
Zobacz też; GLUKOZA naturalna, wg: IRL KRAKÓW.
__Książka; _pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione.
__Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
__ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/
Inga PITT, Bordeaux
Odwiedzę
OdpowiedzUsuń48 year old Account Coordinator Derrick Pullin, hailing from Sheet Harbour enjoys watching movies like My Father the Hero and Parkour. Took a trip to Historic Bridgetown and its Garrison and drives a De Dion, Bouton et Trépardoux Dos-à -Dos Steam Runabout "La Marquise". sprawdz tutaj
OdpowiedzUsuń